Trascorriamo almeno 80.000 ore della nostra vita al lavoro. Ottimizzarle è un vantaggio per la salute dei singoli e per la produzione.
La qualità della vita non può prescindere dal benessere lavoro - correlato, perché è un l'ambito che occupa più tempo, energie, desideri e relazioni. I nostri interventi di coaching individuali e gruppali sono declinati sull’ottimizzazione della professionalità, in base agli specifici bisogni del contesto. Interveniamo sulla massimizzazione delle competenze trasversali, sulla gestione del team e dei collaboratori e sulla riduzione dello stress.
Dalla gestione dell’overworking, ai conflitti (anche impliciti) fra colleghi, alle difficoltà nel public speaking, fino ad arrivare alla prevenzione delle sindromi da burnout e alla promozione delle capacità individuali, guidiamo verso una nuova armonizzazione dello “stare” nelle mission. Possiamo concepire prospettive alternative e fornire strumenti concreti di intervento sulle numerose variabili che investono il contesto lavorativo.
-
Valutiamo il livello di stress psico-fisico e il rischio di burnout.
-
Individuiamo i punti di maggiore criticità e esploriamo il gruppo nelle sue dinamiche relazionali (nell’ambiente, nel team, nell’organizzazione).
-
Cogliamo le competenze trasversali effettive e inespresse, accompagnando lo sviluppo.
-
Promuoviamo l’equilibrio tra impegni professionali e vita privata.
-
Ottimizziamo l’ergonomia e l’ecologia personale (nutrizione, postura, energie).
-
Forniamo strumenti di intervento per la gestione delle emozioni e delle reazioni professionali (inibizione, conflitti, potenzialità).
Proponiamo un primo incontro di confronto per cogliere le specifiche esigenze del contesto e costruiamo insieme al cliente un piano di intervento su misura, attraverso:
-
consulenze 1:1
-
energy balance
-
lavori di gruppo
-
upgrade formativi
-
laboratori esperienziali
-
tecniche psicosomatiche
Seguiremo l'andamento dei risultati attraverso incontri di follow up per consolidare i risultati.
COME LAVORIAMO
PERCHÉ SCEGLIERCI
-
Rispettiamo le caratteristiche del contesto, perché il concetto di benessere e di fare impresa è vario e ha molte possibilità.
-
Non prestiamo servizi omologati, ma ricerchiamo, e prestiamo attenzione alle peculiarità dello specifico lavoro, sia nelle potenzialità che nelle criticità che presenta.
-
Mente e corpo sono centrali per l’individuo e nei gruppi, soffrono gli stressor ambientali e relazionali, e continuano ad influenzarsi reciprocamente. Ritrovare vitalità, motivazione ed energia è alla base per potersi sintonizzare con gli obiettivi dell'azienda.
-
Monitoriamo l’avanzamento degli obiettivi, step by step, avvalendoci di strumenti di misurazione oggettivi, per corroborare le nostre tecniche innovative.
Ti accompagniamo a rendere nuovo, forte e sano, il tuo vecchio lavoro.
Oppure... rivoluzione!
COSA FACCIAMO
Balance Consulenze 1:1 in azienda o per privati
Senti il bisogno di un sostegno per affrontare le sfide lavorative?
Il counseling psicologico sul lavoro potrebbe essere la soluzione adatta.
È un'opportunità per esplorare i problemi, le preoccupazioni e gli obiettivi legati alla carriera o alle scelte lavoro - correlate. Un breve percorso su questi temi può fornirti una gamma di strumenti e risorse per affrontare situazioni complesse come lo stress sul posto di lavoro, i conflitti con i colleghi o la necessità di ripristino di un equilibrio tra vita privata e lavoro, ed essendo esperti in psicosomatica, tra gli ingredienti per sostenere un miglioramento globale, inseriamo anche il benessere fisico.
Attraverso una combinazione di ascolto empatico, orientamento, esercizi di de-stress e consulenza personalizzata che include l’insieme corpo – mente - relazioni, possiamo aiutarti a identificare le tue risorse interne, mettere a fuoco i tuoi obiettivi professionali in modo sostenibile.
Non importa se sei un dipendente, un manager o un imprenditore, o se stai ancora cercando la tua strada: investire nella conoscenza di “come funzioni” al lavoro può portare ad un aumento della soddisfazione, della qualità e dell'equilibrio generale.
Prenditi cura del tuo futuro, attraverso la cura di te!
Energy Balance
Desiderate qualcosa di nuovo per il vostro contesto lavorativo?
Il progetto Energy Balance è mirato al benessere aziendale attraverso la sinergia di pranopratica e psicologia, nell’ottica di lavorare su mente e corpo in modo innovativo. La pranopratica attiva vitalità e benessere che poi all’interno dei gruppi di confronto con gli psicologi può essere orientata verso lo sviluppo di nuove risorse in ambito professionale.
Attraverso la pranopratica accompagnamo la persona ad ascoltare il proprio corpo e a portare nella condivisione con il gruppo il proprio vissuto e l’energie che da esso consegue, per favorire dinamiche sinergiche lavoro - correlate.
La pranopratica fa parte delle discipline olistiche. La tecnica verte sul posizionare le mani delicatamente sui punti del corpo chiamati chakra, e, attraverso il prana, la nostra energia vitale, restituisce alla persona benessere psico-fisico.
Insieme ad interventi psicologici può essere un’alleata inedita per la crescita lavorativa.
Lavori di gruppo
I gruppi compongono la nostra vita: abbiamo gruppi in ogni ambito: dalla famiglia, alla scuola, alle amicizie, ai gruppi che ci portiamo dentro e strutturano la nostra identità, fino a giungere agli onnipresenti gruppi whatsapp/social. Dare rilevanza al gruppo e prestarci attenzione e cura, è la chiave per stare meglio in un lavoro e nella vita in generale. Spesso, per alcune persone, risulta più impattante il ruolo team sul benessere della mansione stessa o dello stipendio, ovviamente quando questo è nei limiti della accettabilità.
Quindi … lavoriamoci!
Team building, gruppi di discussione, gruppi di confronto: possiamo selezionare l’opzione più adatta al vostro contesto e metterla in campo creando nuove sinergie. I gruppi sono in grado di risolvere i propri problemi, se condotti e facilitati da uno sguardo esterno che identifichi insieme ai presenti le dinamiche disfunzionali, costruendo insieme nuove logiche condivise.
Upgrade formativi
Comunicazione efficace, stress, HR management, Work / Life balance, motivazione e prevenzione del drop out, inclusione e sostenibilità… la nostra esperienza nel contesto delle risorse umane, in sinergia nostra esperienza in campo clinico e psicosomatico, ci permette di fornire alle aziende pacchetti formativi interattivi e coinvolgenti su temi che toccano l’attualità del mondo aziendale. È altresì possibile costruire interventi specifici previa analisi dei bisogni dell’azienda coinvolta.
Laboratori esperienziali
Disponiamo di interventi formativi laboratoriali volti a raggiungere obiettivi coerenti con alcune necessità aziendali, adattabili al tipo di realtà in oggetto:
- Laboratorio sulla scrittura emotiva: verte sullo sviluppo di capacità creative e di comunicazione, in parallelo all’ampliamento della conoscenza di se e del proprio bagaglio emotivo, che, se meglio gestito, diventa alleato anche in campo lavorativo.
- Laboratorio Somatic Competence® Yoga: permette di usare lo yoga come veicolo di espressività e di rilascio delle tensioni che spesso la persona trattiene, fuori e dentro al lavoro, oltre che come elemento cardine di un benessere psico – fisico congiunto.
- Laboratorio sullo stress: lo stress è inevitabile, è parte della vita ed è conseguente alla sua intrinseca complessità. Come affrontarlo ? Distrarsi, coltivare una vita ricca al di là del lavoro può non essere sempre fattibile, e in questo caso è importante scoprire il perché, oltre a non essere sempre “abbastanza”. L’obiettivo che proponiamo è, da una parte, intervenire con l’azienda - se possibile- per scoprire le fonti dello stress alla radice, lavorare in sinergia con l’eventuale HR e promuovere una nuova organizzazione del lavoro.
Dall’altra offriamo ai laboratori declinati su un ciclo di incontri esperienziali, oltre che teorici, per capire il senso dello stress e trasformarlo il più possibile in moto organizzato, mutuo aiuto e costruzione di strategie virtuose per stare – e fare – meglio.
Tecniche psicosomatiche
Sono attività trasversali e semplici, che permettono di lavorare con più agio, in primis con se stessi, in quanto promuovo la conoscenza dei propri punti deboli e delle proprie risorse, e anche nella propria professione.
Si tratta di esercizi che aiutano la mente a sintonizzarsi con il corpo, a non dimenticarlo, e il corpo a comunicare le proprie istanze, sia tensive sia di benessere, prima che diventino sintomi o passino inosservate. Sono interventi che arginano l’ammontare di stress partendo dal corpo, che dello stress è il collettore, costruendo una ritualità, una tempistica dedicata a se stessi per rilanciare con rinnovata forza nel mondo.
Pari opportunità
Siamo umanamente sensibili all’equità, clinicamente attenti al pregiudizio e alcuni di noi hanno svolto approfondimenti professionali in un centro anti violenza. Questo ci permette di mettere in campo l’ascolto e i contatti adatti per accogliere in prima istanza situazioni ascrivibili alla molestia e alla discriminazione, in azienda e non. Ci adopriamo per un mondo in cui le differenze siano un valore, in parallelo e diritti e responsabilità per tutti/e.
Siamo disponibili per intervenire in modo customizzato alle necessità aziendali sul tema anche in ottica formativa e divulgativa, attraversando teoria e sharing laddove utile, con lo scopo di prevenire, informare, educare ma soprattutto coinvolgere alla ricerca di similitudini e differenze preziose.
CALL TO ACTION O CLAIM
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction.
Double click to edit and add your own text.